Small group training: small group, great results

Je eigen grenzen verleggen? Je conditie en kracht opbouwen? Energie geven en er massa’s energie voor terugkrijgen, zowel mentaal als fysiek? Kom naar de small group training en get in shape!

Small group training in De Schreef is een combinatie van sporten op afspraak, in kleine groepjes onder begeleiding van een gediplomeerd trainer. In een groep van maximaal acht personen train je om je eigen maximale resultaat te behalen, en dat op vlak van kracht, mobiliteit, techniek, coördinatie en uithouding.

Je hoeft dus niet alleen te zwoegen, maar je werkt wel aan je individuele doel. Een professional volgt je nauwlettend op, zodat je optimaal traint.

Onze trainers stemmen de wekelijkse trainingen altijd op elkaar af. Volg je meerdere trainingen per week? Geen zorgen: je traint dan ook andere oefeningen, technieken en spiergroepen.

Lichamelijke klachten? Laat het weten aan onze trainers en je krijgt aangepaste oefeningen.

Meer info? Stel je vraag gerust aan de balie of via mail.

Schrijf je in via onze clubplanner!
small group training krachttraining Aalst
zaal small group training

Wat zijn de voordelen?

  • Gerichter werken in functie van jouw doel

  • Extra motivatie dankzij je medesporters

  • Veel afwisseling, want elke les is anders

  • Individuele begeleiding

  • Elke training een nieuwe uitdaging om te overwinnen